Форум «Технологии долголетия» в ВДНХ: нейротренировки, лекции и зарядки

27‑28 апреля на ВДНХ в павильоне № 38 пройдёт второй форум «Технологии долголетия». Программа объединяет нейротренировки, интерактивные мастер‑классы, лекции экспертов и спортивные занятия, ориентированные на улучшение когнитивных функций и физического состояния людей старшего возраста.

Форум «Технологии долголетия» в ВДНХ

27 и 28 апреля в павильоне № 38 «Бизнес. Техноград» (проспект Мира, 119, строение 38) состоится второй форум «Технологии долголетия». Мероприятие посвящено медицинским, демографическим и социальным аспектам старения, а также практическим способам поддержания здоровья и активности в зрелом возрасте.

Интерактивная зона «Московского долголетия»

На третьем этаже будет открыта интерактивная зона, где посетители смогут:

• Принять участие в пробных нейротренировках, разработанных Федеральным центром мозга и нейротехнологий совместно с ФМБА России. 30‑минутное занятие направлено на снижение тревожности, улучшение сна и повышение стрессоустойчивости. Нейрогарнитура фиксирует биоэлектрическую активность мозга.
• Посетить мастер‑классы, использующие игровые форматы (нейрорисунок, графический диктант, пальчиковая гимнастика) для поддержания когнитивных функций.

Время пробных занятий:
- 27 апреля – с 12:00 до 18:00
- 28 апреля – с 10:00 до 18:00

Мастер‑классы: каждый час с 14:00 до 17:00 27 апреля и с 10:00 до 17:00 28 апреля.

Лекции о долголетии

Эксперты‑врачи, нутрициологи, спортсмены и учёные проведут серию лекций.

• 27 апреля: четыре лекции с 15:00 до 17:45 о роли физической активности, изменениях в мозге с возрастом, укреплении иммунитета и методах снижения хронического стресса.
• 28 апреля: десять лекций с 10:00 до 18:00, охватывающих современные тенденции питания, метод «мудрой тарелки», молекулярные механизмы старения, влияние музыки на мозг, факторы, ухудшающие качество жизни после 50 лет, а также психологические аспекты одиночества и социальной изоляции.

Участники смогут задавать вопросы и получить практические рекомендации.

«Зарядка долголетия»

В рамках форума пройдут спортивные тренировки под руководством профессиональных инструкторов. Программы включают мягкие движения, дыхательные практики, разминку суставов и элементы танцев.

• 27 апреля: занятия в 15:30, 16:15 и 17:00.
• 28 апреля: занятия в 10:30, 11:15, 13:30 и 14:15.

Выставка «Сделано в “Московском долголетии”»

На форуме откроется витрина изделий, созданных участниками клуба мастеров проекта. В ассортименте – сумки, аксессуары, предметы декора, вязаная одежда и другие изделия, выполненные старшими мастерами. Продажа поддерживает творческую активность пожилых людей и их возможность вести собственный бизнес.

Как попасть в интерактивную зону

Регистрация открыта до 25 апреля. Заявки принимаются в центре «Московского долголетия» на ВДНХ (проспект Мира, 119, строение 227) и онлайн через портал города Москвы.

---

Форум «Технологии долголетия» объединяет научный подход и практические инструменты, позволяющие людям старшего возраста сохранять активность, улучшать эмоциональное состояние и поддерживать социальные связи.

---